Mit Zwillingen unterwegs

Reisen mit Zwillingen

Mit Zwillingen unterwegs – Eltern von Zwillingen haben es bestimmt nicht immer ganz einfach. Aber was viele vergessen, Zwillinge bringen auch immer die doppelte Portion Glück. Dennoch will das Leben mit Zwillingen auch gut organisiert und geplant sein.

Vor allem wenn es auf Reisen geht, bleibt das nicht aus. Ob nun mit einem oder zwei Kindern; Das Reisen mit kleinen Erdenbürgern will logistisch gut durchdacht sein. Dabei spielen oftmals die kleinen Punkte eine entscheidende Rolle.

Nur nicht zu lange!

Sofern die Zwillinge noch nicht sechs Monate sein sollten, müssen Eltern darauf achten, dass die Reisen nicht allzu lange dauern. Denn Babys unter sechs Monaten sollten nicht über einen längeren Zeitraum in dem vorgesehen Autositz verweilen. Dies könnte sich negativ auf die Wirbelsäule auswirken.

Sind längere Reisen aber auch mit den kleinen Zwillingen nicht zu vermeiden, so sollten Eltern immer wieder mal eine Pause machen und die Kleinen aus dem Autositz nehmen. Ein wenig auf den Arm oder auch einfach nur mal flach auf den Rücken legen, ist auch für reisende Zwillinge manchmal sehr angenehm.

Auch wenn die Autositze für Babys sehr gemütlich aussehen und ein wenig ein einen Schaukelstuhl erinnern, so darf aber nicht vergessen werden, dass diese Sitze/Schalen nicht für den Daueraufenthalt konzipiert wurden. Der kleine Körper des Kindes wird auf diese Weise ein wenig gestaucht. Und genau das kann sich dann fatal auf die Haltung auswirken, sofern die Kinder zu lange in dieser Position gelassen werden.

Auf die Umgebung kommt es an

Auch Zwillinge wollen natürlich die Welt sehen. ABER, es sollte nicht zu hektisch werden. Je kleiner die Kinder sind, umso familiärer sollte dann auch das Umfeld der Reise sein. So ist es beispielsweise ideal die erste Reise der Zwillinge zu den Großeltern zu verlegen.

Generell sollte das Ziel der Reise immer so ausgewählt werden, dass sich Kinder und Eltern wohlfühlen und auch entspannen können. Denn es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass bereits die Kleinsten Anspannungen der Eltern mitbekommen und entsprechend darauf reagieren. Deshalb also immer ein Reiseziel auswählen, von dem auch wirklich alle was haben.

Es muss aber natürlich auch nicht immer die Fahrt zu den Großeltern sein. Die Zwillinge können auch mit den Eltern in einen Urlaub in der näheren Umgebung starten. Dabei darf von den Bergen bis zum Meer alles dabei sein. Höhen bis 1500 Meter sind für Kinder kein Problem. Doch höher sollte es dann wirklich nicht sein.

Perfekt ist es zudem, vor der Fahrt auch noch einmal Rücksprache mit dem Kinderarzt zu halten. Dieser kann seinen Standpunkt zum möglichen Reiseziel darlegen und entsprechend den Eltern beratend zur Seite stehen.

An eines sollten Eltern aber immer denken: Babyhaut ist sehr sonnenempfindlich. Deshalb muss auch bei Zwillingen immer ein ausreichender Sonnenschutz vorhanden sein, sofern es in sonnige Gefilde geht. Das muss auch im Schatten so sein.

Vorsicht im Ausland!

Sofern Eltern mit den Zwillingen ins Ausland verreisen wollen, sollten auch hier einige Dinge beachtet werden. Dies gilt vor allem für das Leitungswasser. Oftmals findet sich in diesem eine Menge Chlor. Deshalb ist es unerlässlich das Wasser mindestens fünf Minuten vorher abzukochen, bevor damit die Babynahrung zubereitet wird.

Weiterhin müssen sich Eltern auch erkundigen, welche Babynahrung vor Ort erhältlich ist. Denn es kann durchaus sein, dass die eigene Babynahrung eben nicht im Urlaubsland erhältlich ist. Und Babys reagieren nun einmal sehr empfindlich auf einen Wechsel der Nahrung. Auch beim abgepackten Wasser sollten Eltern darauf achten, dass dieses abgekocht wird, um möglich Bakterien oder Viren abtöten zu können.

Mit Zwillingen fliegen

Wer mit den Zwillingen in die Luft gehen möchte, sollte dies aber wirklich erst tun, wenn die Kinder ein halbes Jahr alt sind. Eltern, die zu früh mit den Zwillingen fliegen, riskieren Probleme beim Druckausgleich. Und genau dies sollten bei den Kleinen vermieden werden. Denn wenn der Druckausgleich nicht richtig erfolgt, kann dies starke Schmerzen für ein Baby bedeuten.

Wichtig ist beim Fliegen mit Zwillingen immer abschwellende Nasentropfen dabei zu haben. Diese Nasentropfen werden fünf Minuten vor dem Start oder auch vor der Ladung gegeben. Auf diese Weise wird der Druck in den Ohren gemindert. Noch ein Tipp für einen guten Druckausgleich: Die Zwillinge am Fläschchen nuckeln lassen oder einfach stillen.

Immer alles dabei

Ob nun mit dem Auto, Flugzeug, Schiff oder einem anderen Verkehrsmittel, Eltern sollten beim Reisen mit Zwillingen immer die wichtigsten Dinge griffbereit haben. Je nach Alter der Kinder kann dies das Lieblingsspielzeug, das Fläschchen, der Brei, Greifring, Bilderbuch und natürlich auch Wechselkleidung sein.

Für viel Körperkontakt und gleichzeitig eine sehr gute Möglichkeit mit den Zwillingen mobil zu sein, bieten sich die Tragetücher an. Diese können bereits schon für die Kleinsten Erdenbürger genutzt werden. Sofern die Zwillinge dann ein wenig älter sind und sich auch der Rücken gestärkt hat, gibt es spezielle Tragerucksäcke, die sich hervorragend dafür eignen, den Zwillingen die Welt zu zeigen.

Zwillinge taufen

Taufe mit Zwillingen

Zwillinge taufen – Natürlich wollen auch Zwillinge getauft werden. Und das wiederum bedeutet für die Eltern nicht nur doppeltes Glück, sondern auch ein wenig mehr Aufwand. Doch vor allem die Tauffeier sollte für die Zwillinge zu einem unvergesslichen Erlebnis werden, an das man sich auch noch gerne erinnern kann, selbst wenn die Kleinen schon groß sind. Damit die Tauffeier wirklich für alle Beteiligten zu einem echten Erlebnis wird, muss eine gute Vorbereitung her. Es empfiehlt sich in diesem Fall nicht die ganze Arbeit den Eltern zu überlassen. Denn die haben mit den Zwillingen mehr als beide Hände voll zu tun. Auch Verwandte und Bekannte können in die Vorbereitung der Tauffeier mit eingebunden werden. Jeder sollte den Part übernehmen, den er am besten kann.

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Ein schönes Lied für eine Taufe Mögen Engel euch begleiten

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Tauffeier einfach mal anders

Es muss nicht immer eine einheitliche Tauffeier sein. Denn es darf auch ruhig mal ein wenig kreativer und ausgefallener sein. Eltern und auch die anderen Mitwirkenden an der Tauffeier können der eigenen Kreativität mal wieder so richtig freien Lauf lassen. Wichtig ist aber vor allem, dass genügend Zeit für die Vorbereitung eingeplant wird. Minimum sollten wirklich zwei Wochen sein. Und wenn genügend Zeit für die Vorbereitung zur Verfügung steht, dann kann die Tauffeier auch hervorragend unter ein bestimmtes Motto gestellt werden. Das kommt meist sehr gut an. Als Abschluss der Feier wäre es doch sehr schön, wenn für die Zwillinge Ballons in den Himmel gelassen werden. Dabei muss aber auf die Menge geachtet werden. Die Deutsche Flugsicherung akzeptiert Aufstiege von weniger als 500 Ballons und das auch nur, wenn diese außerhalb des Schutzbereiches von Flughäfen in den Himmel gelassen werden. Darüber hinaus dürfen die Ballons auch nicht gebündelt oder mit brennbaren Gas gefüllt sein. Weiterhin dürfen auch keine scharfen Gegenstände an die Ballons gehängt werden. Dazu gehören unter anderem auch Knicklichter. Wer solch einen Abschluss für die Tauffeier der Zwillinge plant, sollte sich in jedem Fall die Genehmigung der Deutschen Flugsicherung einholen. Auch in diesem Fall ist es von entscheidender Bedeutung rechtzeitig dort anzufragen.

Die richtige Dekoration für die Tauffeier

Bei einer Tauffeier für die Zwillinge darf natürlich auch die richtige Dekoration nicht fehlen. Denn diese macht eine Tauffeier doch optisch erst zu einem echten Highlight. Bekannt und auch sehr beliebt für Taufen sind Schwimmkerzen, Windlichter oder auch Tischkärtchen. Aber natürlich können Eltern auch hier mal andere Wege einschlagen. So ist beispielsweise ein passendes Tischband immer wieder ein echter Eyecatcher und sollte bei der Tauffeier für die Zwillinge nicht fehlen. Dabei muss es auch nicht immer bei der Farbe Weiß bleiben. Leichte Pastelltöne, die die Geschlechter der Zwillinge widerspiegeln, machen immer einen guten Eindruck. Sehr gut passen auch immer wieder frische Blumen. Diese können hervorragend als Bouquet oder auch einzeln für die Tischdekoration während der Tauffeier genutzt werden. So bekommt die Dekoration auch einen lebhaften Touch, der immer sehr gut bei Gästen ankommt. Als besonders Highlight können auch Schutzengel auf dem Tisch platziert werden. Diese können aber auch als Gastgeschenke genutzt werden. Schließlich sollten auch die Gäste mit einer bleibenden Erinnerung die Tauffeier der Zwillinge verlassen. Serviettenringe oder auch Perlenfische lassen alles noch ein wenig edler wirken. Zur Auflockerung der gesamten Tischdeko kann Streudeko zum Einsatz kommen. Dieses gibt es mittlerweile in verschiedenen Ausführungen und Designs und verspricht auf diese Weise kleine, dezente, aber sehr wirkungsvolle Eyecatcher.

Deko für Taufe bei Liza-Design

Gastgeschenke dürfen nicht fehlen

Wir bereits erwähnt, sollten auch Gastgeschenke bei einer Tauffeier für Zwillinge nicht fehlen. Wer nicht unbedingt auf Schutzengel setzen möchte, entscheidet sich für kleine Stoffsäckchen, die dann individuell befüllt werden können. Auf das Stoffsäckchen kann unter anderem auch ein Foto gedruckt werden. So sind die Zwillinge auch nach der Tauffeier immer noch präsent. Bei der Gestaltung der Stoffsäckchen sind den Eltern keine Grenzen gesetzt. Alles ist erlaubt, was beiden gefällt. Eine andere Möglichkeit, von der auch alle Beteiligten etwas haben, sind Einwegkameras. Diese können bereits vor der Feier auf den Tischen platziert werden. So haben auch die Gäste die Möglichkeit immer wieder während der Tauffeier verschiedene Schnappschüsse zu machen. All die Schnappschüsse können nach der Tauffeier kopiert und in ein Album für die Zwilling geklebt werden. So haben die Gäste die Bilder als Erinnerung und die Zwillinge können sich später dann das Album ansehen.

Ruhe für die Zwillinge

So schön eine Taufe auch sein mag und so viele Möglichkeiten der Dekoration es auch gibt, die Zwillinge werden aber auch nach einer gewissen Zeit einfach ihre Ruhe brauchen. Deshalb sollten Eltern wirklich darauf achten, dass es auch eine Schlafmöglichkeit für die beiden Hauptdarsteller des Tages gibt. Der ganze Trubel wird sich erschöpfend auf die Zwillinge auswirken. Deshalb kann es nur von Vorteil sein, wenn sich die Kinder auch mal ausruhen können. Denn auch die schönste Tauffeier kann für einen Zwilling sehr anstrengend sein. Und quengelnde Kinder möchte wohl niemand auf der Tauffeier. Nach einer kurzen Pause kann es dann auch schon weitergehen.

Zwillings-Schwangerschaft und die Sache mit der Symphyse

Eine Schwangerschaft mit Zwillingen ist für die meisten Frauen schon ein überwältigendes Erlebnis. Denn schließlich muss man sich auch erstmal der Tatsache bewusst werden, dass zwei Leben in einem heranwachsen. Aber die Schwangerschaft mit Zwillingen kann auch den einen oder anderen negativen Punkt haben. Denn auch bei einer Zwillings-Schwangerschaft lassen sich bestimmte Begleitsymptome einfach nicht vermeiden. Und ein solches Symptom ist vielen Schwangeren gar nicht bewusst: Probleme mit der Symphyse. Es gibt sicherlich einige Schwangere, die bisher nicht einmal gewusst haben, dass sie eine Symphyse haben. Aber dem ist wirklich so. Und diese Symphyse kann während der Schwangerschaft ganz schön für Probleme sorgen.

Zwillings-Schwangerschaft: Eine große Belastung für den Körper

Die Schwangerschaft an sich ist für den weiblichen Körper schon eine große Belastung. Denn der weibliche Körper nimmt den Embryo erst einmal als Fremdkörper wahr. Deshalb leiden auch viele Schwanger unter der gelegentlichen Übelkeit. Bei einer Zwillings-Schwangerschaft sieht die ganze Sache aber nochmal ein wenig anders aus. Denn hier ist die Belastung ja nun einmal doppelt. So ist eben auch der Druck auf der Symphyse doppelt. Deshalb kann es unter Umständen zu einer Symphysenlockerung kommen. Diese ist sehr schmerzhaft und kennzeichnet sich vor allem durch Schmerzen im Becken- und Schambereich. Vor allem wenn die Schwangeren lange gelegen haben und dann wieder aufstehen, kann es durchaus sein, dass sich die Schmerzen bemerkbar machen. Meist werden diese Schmerzen als ein starkes Ziehen oder Stechen beschrieben.

Der Zeitpunkt der Symphysenlockerung

Eigentlich kann eine Symphysenlockerung zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft oder auch nach der Entbindung auftreten. Doch die meisten Frauen bemerken die Schmerzen in der Mitte der Schwangerschaft. Es ist aber auch möglich, dass sich die ersten Symptome bereits viel früher zeigen und sich dann nur noch verschlimmern. Generell kann aber davon ausgegangen werden, dass Frauen, die bereits ein Kind oder Zwillinge bekommen haben, auch in einer neuen Schwangerschaft wieder Probleme mit der Symphyse bekommen werden. Es ist auf jeden Fall wichtig die Symphysenlockerung behandeln zu lassen. Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten, auch während einer Zwillings-Schwangerschaft.

Die Lockerung der Symphyse während der Zwillings-Schwangerschaft

Natürlich kann die Symphysenlockerung nicht nur während einer Zwillings-Schwangerschaft auftreten. Dennoch lastet hier auf dem weiblichen Körper während einer solchen Schwangerschaft ein wenig mehr Belastung. Generell kann die Fragen, wie es zu dieser Lockerung kommt, aber so beantwortet werden: An der Vorderseite der beiden Hälften des Beckens findet sich eine Verbindung durch ein knorpeliges Gelenk. Dieses wird auch als Schambeinfuge bezeichnet. Verstärkt wird diese Verbindung durch eng miteinander verflochtenen Bänder. Wenn keine Schwangerschaft vorliegt, kommt es hier auch nur zu sehr wenig Bewegung. Während der Zwillings-Schwangerschaft produziert der Körper aber nun das Hormon Relaxin. Auf diese Weise soll der Weg für das Baby einfacher sein. Denn dieses Hormon macht die Bänder im Becken flexibler. So ist es eben auch der Fall, dass sich die Bänder während der Schwangerschaft mehr bewegen.

Genau kann heute auch noch nicht gesagt werden, wie eine Symphysenlockerung entsteht. Angenommen wird jedoch, dass Schmerzen und Entzündungen dadurch entstehen, dass sich eine Seite des Beckens beim Gehen oder Bewegen mehr bewegt, als eben die Andere.

Erfahrene Mediziner oder auch Hebammen wissen sehr schnelle und vor allem auch genau, wenn Schwangere über entsprechende Beschwerden klagen, dass hier eine Symphysenlockerung vorliegt. So kann auch sehr schnell eine Behandlung erfolgen. Und diese kann sehr unterschiedlich sein.

Symphysenlockerung behandeln während der Zwillings-Schwangerschaft

Generell muss erst einmal gesagt werden, dass eine Symphysenlockerung, schon allein wegen der Schmerzen, behandelt werden sollte. Denn Schwangere sollte nicht unter Schmerzen während dieser besonderen Zeit leiden. Sehr viele Hebammen setzten beispielsweise bei einer Symphysenlockerung auf die Homöopathie. Hier gibt es entsprechende Mittel, die dafür sorgen, dass die Bänder im Becken einfach ein wenig gelockert werden. Dabei muss allerdings beachtet werden, dass es durch die Einnahme des Mittels zu einer Erst-Verschlechterung kommen kann. Ist dies der Fall, kann allerdings auch davon ausgegangen werden, dass das Mittel dann richtig ist und wirken wird. Auf diese Weise verschwinden auch die Schmerzen mit der Zeit. Eine andere Möglichkeit ist das Tragen eines orthopädischen Stützgürtels für das Becken. Auch mit diesem Gürtel können die Schmerzen sehr schnell gelindert werden. Darüber hinaus gibt es auch spezielle Übungen, die die Schwangeren ausüben können. Mit diesen Übungen werden auch die Bänder im Becken gelockert und die Schmerzen werden gemindert. Dies kann jedoch ein wenig Zeit in Anspruch nehmen. Weiterhin haben schwangere Frauen auch die Möglichkeit andere Therapiemöglichkeiten in Anspruch zu nehmen. Dazu gehören Osteopathie oder Chiropraktik. In diesen Fällen muss aber vorher geprüft werden, ob die Behandlung der Schwangeren auch wirklich möglich ist.

Generell sollten Frauen in der Schwangerschaft, vor allem während einer Zwillings-Schwangerschaft darauf achten, dass der Beckenboden gestärkt ist. Dies geht am besten mit entsprechenden Übungen. So werden auch die Belastungen auf das Becken verringert und die Symphyse kann sich nicht so einfach lockern. Und so kann auch eine Zwillings-Schwangerschaft zu einem wunderbaren Erlebnis werden.

Alltag

Alltag mit Zwillingen

Endlісh ist еѕ ѕоwеіt: dіе Zwіllіngе kоmmеn nасh Hause. Mit dіеѕеm Tаg wіrd nісhtѕ mehr ѕо ѕеіn wіе es einmal war. Dосh wіе den Alltаg mit glеісh zwеі Neugeborenen überstehen, оhnе die Nеrvеn zu verlieren und im аbѕоlutеn Chаоѕ zu versinken? Gаnz glеісh оb Sіе bereits Kіndеr haben oder оb dіе Zwillinge dіе еrѕtеn ѕіnd – Ihrе реrѕönlісhе Eіnѕtеllung ist dеr Sсhlüѕѕеl zum Gelingen.

Vеrаbѕсhіеdеn Sie ѕісh zunächst von еvеntuеllеn Vоrѕtеllungеn еіnеѕ реrfеktеn Hаuѕhаltеѕ. Dіе Frаu, die gleichzeitig einen muѕtеrgültіgеn Haushalt führt, еrfоlgrеісh іm Job іѕt, Mаnn und Kinder versorgt und vеrwöhnt und dаbеі аuсh nосh іmmеr bеѕtеnѕ gеlаunt und frisch gеѕtуlt іѕt, еxіѕtіеrt nur іn dеr Wеrbung – mіt dеr Realität hаt das nісhtѕ zu tun. Sсhrаubеn Sіе Ihr Anspruchsdenken аuf еіn rеаlіѕtіѕсhеѕ Nіvеаu hіnаb und Sie werden wesentlich еntѕраnntеr und gеlаѕѕеnеr аn dіе ganze Sіtuаtіоn herangehen. Dосh wie sieht еѕ іn dеr Praxis аuѕ?

Dіе Mаhlzеіtеn

Stillen oder nісht? Grundѕätzlісh ist Muttеrmіlсh іmmеr nосh dіе bеѕtе Nahrung für Säuglinge, dосh еѕ gibt auch Sіtuаtіоnеn in dеnеn Sіе аuf Fertignahrung zurüсkgrеіfеn müssen. Wеnn bеіѕріеlѕwеіѕе еіnеr оdеr аuсh bеіdе Zwillinge eine Zеіt im Krаnkеnhаuѕ vеrbrіngеn muѕѕtеn, kаnn еѕ ѕсhwіеrіg wеrdеn, ѕіе nосh аn dіе Bruѕt zu gewöhnen. Sсhwіеrіg aber nicht unbеdіngt unmöglісh. Am besten lаѕѕеn Sіе ѕісh vоn еіnеr guten Hеbаmmе ausführlich bеrаtеn. Odеr Ihrе Milchmenge rеісht еіnfасh nicht aus, um beide Racker ѕаtt zu bеkоmmеn, dann muѕѕ natürlich zugefüttert werden, hіеrfür іѕt hуроаllеrgеnе Bаbуnаhrung bеѕtеnѕ gееіgnеt. Setzen Sіе ѕісh jеdеnfаllѕ nicht untеr Strеѕѕ – das bekommt wеdеr Ihnen noch dеn Kindern.

Babyernährung

Wеnn Sie bеіdе Kіndеr stillen, gеbеn Sіе nісht jеdеm Kіnd jеwеіlѕ dіе glеісhе Brust, dа dіе Mіlсhmеngе іn bеіdеn Brüѕtеn stark vаrііеrеn kann. Um nісht durсhеіnаndеr zu kommen, können Sіе ѕісh auf еіnеm Trinkplan vermerken, wеlсhеѕ Kіnd bеі dеr letzten Mahlzeit аn welcher Bruѕt war.

Reicht dіе Milch jеdосh nur für еіn Kind, könnеn Sіе gut еіn Kіnd in dеr Bаbуwірре mіt dеm Fläschchen vеrѕоrgеn, währеnd Sіе dаѕ аndеrе Kіnd аngеlеgt haben. Bеі dеr näсhѕtеn Mаhlzеіt wird dаnn gеwесhѕеlt. Gаnz gleich, wіе Sіе Ihrе Kіndеr füttern, vеrѕuсhеn Sie, dіе Eѕѕеnѕzеіtеn rеlаtіv ѕуnсhrоn zu ѕсhаltеn. Wenn dеr еіnе Zwіllіng nасh ѕеіnеr Mіlсh ѕсhrеіt, wесkеn Sіе ruhіg аuсh dеn аndеrеn, um іhm еtwаѕ anzubieten. Nach relativ kurzer Zеіt könnеn Sіе sicher die beiden zеіtglеісh оdеr direkt nасhеіnаndеr abfüttern, wаѕ Ihnеn zwischen dеn Mahlzeiten größere Freiräume lässt.

Sich dіе Arbеіt еrlеісhtеrn

Eіn wеіtеrеr grоßеr Arbeitsfaktor ѕіnd die Wäѕсhеbеrgе, die Sie zu bеwältіgеn hаbеn. Hіеr leisten eine entsprechend grоßе Wаѕсhmаѕсhіnе und ein Trосknеr gutе Dіеnѕtе. Viel Arbеіt ѕраrеn Sie ѕісh, wеnn Sіе nісht dаrаuf bestehen, іmmеr bеіdе Zwіllіngе gleich anzuziehen. So brаuсhеn Sіе im Nоtfаll nur еіnеn dеr bеіdеn umzіеhеn – dаѕ ѕраrt nicht nur Zеіt, ѕоndеrn аuсh Wäѕсhе. Auсh muss nicht gleich bеі jedem klеіnеn Flесk dаѕ kоmрlеttе Outfіt gеwесhѕеlt wеrdеn.

Mullwіndеln leisten grоßаrtіgе Hіlfе. Lеgеn Sie dіе Tüсhеr dорреlt gеfаltеt аuf dаѕ Kорfkіѕѕеn im Kinderbettchen, Kіndеrwаgеn оdеr Wippe. Wenn dаnn еіnmаl еіn Sсhwаll dеr letzten Mаhlzеіt zurüсkkоmmt, brauchen Sіе nісht glеісh alles waschen. Übrіgеnѕ іѕt еѕ аuсh absolut nicht nötіg, dіе Klеіnеn jеdеn Tag zu bаdеn, einmal pro Wосhе ist аuѕrеісhеnd, dеnn dіе Kleinen wеrdеn оhnеhіn jеdеn Tag bеіm Wісkеln gründlісh gеwаѕсhеn.

Sсhеuеn Sіе ѕісh аuсh nicht, Hіlfѕаngеbоtе anderer аnzunеhmеn. Lаѕѕеn Sіе dосh ruhіg еіnmаl dіе Omas dаѕ Wісkеln übеrnеhmеn, drüсkеn Sie Ihnеn еіnеn Korb Bügelwäsche in die Hаnd оdеr bіttеn Sie größеrе Nісhtеn oder Nасhbаrѕkіndеr dаrum, mіt dеn Zwillingen еіnmаl eine Rundе spazieren zu fаhrеn.

Nutzеn Sie zwіllіngѕfrеіе Zеіtеn, um sich ѕеlbѕt zu erholen. Sіе brаuсhеn аllе Krаft, dіе Sіе bеkоmmеn können, um den Tаg zu überstehen – die Hausarbeit wird Ihnеn nicht dаvоn laufen. Legen Sіе sich аlѕо ruhіg einmal еіnе hаlbе Stundе hin, wеnn dіе beiden ѕсhlаfеn, so еіn Powernap kаnn Wundеr wіrkеn.

Strеѕѕfаktоr Bеѕuсh

Nаtürlісh wоllеn аllе Ihre bеіdеn Wоnnерrорреn gеbührеnd bеwundеrn und begutachten und so wеrdеn Sіе ѕісhеrlісh gеrаdе іn der Anfаngѕzеіt so mаnсhеn Besucher empfangen müssen. Vеrаbѕсhіеdеn Sіе ѕісh auch hіеr vоn Pеrfеktіоn. Sie müѕѕеn Tаntе Erna kеіnе selbstgebackene Tоrtе ѕеrvіеrеn. Im Gеgеntеіl – wеrdеn Sie nach einem Mіtbrіngѕеl gefragt, dаnn bitten Sіе doch um еіnеn Kuсhеn, еіnеn Tорf Suрре оdеr еіnе аndеrе Mаhlzеіt, dіе Sie nur аufwärmеn müѕѕеn.

Auch wеnn dаѕ еrѕtе Jаhr bеѕоndеrе Anѕрrüсhе аn Ihre Kоndіtіоn und Nеrvеnѕtärkе stellt – Sіе wеrdеn viele wunderschöne Augеnblісkе mіt Ihrеm ѕüßеn Doppelpack еrlеbеn könnеn.