Welche Lebensmittel können Bettnässung auslösen?
Bettnässen ist ein Ereignis, das sowohl für Eltern als auch für Kinder peinlich, unangenehm und beunruhigend ist. Dies ist ein Zustand, der vor allem Kinder im Alter von fünf Jahren betrifft, aber auch Kinder im Alter von fünfzehn Jahren treffen kann. Bei richtiger Handhabung kann Bettnässen ohne zukünftige Zwischenfälle behandelt werden. Es gibt keine alleinige Ursache, die zum Bettnässen führt, aber es gibt viele verschiedene Faktoren, die zu dieser Handlung beitragen, darunter übermäßiger Alkoholkonsum kurz vor dem Schlafengehen oder eine Blaseninfektion.
Schokolade
Es ist bekannt, dass Lebensmittel, die Koffein enthalten, übermäßiges Wasserlassen verursachen. Einer der Verursacher in dieser Kategorie, der Kinder betrifft, ist Schokolade. Ganz gleich, ob sie sie vor dem Schlafengehen als Belohnung erhalten oder schlimmer noch, ob sie eine Tasse heißen Kakao genießen, das Koffein in diesen Artikeln kann im gesamten Körper Ihres Kindes anregend wirken. Wenn Koffein mit Zucker kombiniert wird, kann das Duo bei einem Kind mit einer empfindlichen Blase unmöglich sein.
Sprudelnde Getränke
Da Kinder noch keine Blase entwickelt haben, können sie die Kohlensäure in sprudelnden Getränken in der Regel nicht vertragen. Neben Soda kann Gatorade Bettnässen auslösen. Einige Ärzte raten dazu, die Gesamtmenge an Wasser, die ein Kind über den Tag verteilt konsumiert, zu reduzieren. Es stimmt zwar, dass Erwachsene täglich vierundsechzig Unzen Wasser konsumieren müssen, aber ein Kind braucht nur die Hälfte dieser Menge.
Orangen und Grapefruits
Zitrusfrüchte, wie Orangen und Grapefruits, haben einen hohen Wasseranteil. Darüber hinaus wirken sich ihre hohen Säurewerte nachweislich stark auf die empfindliche Blase aus, was dazu führt, dass man mitten in der Nacht urinieren muss. Kinder, deren Blase nicht an solche nächtlichen Aktivitäten gewöhnt ist, bekommen Bettnässen, wenn sie zu viele Zitrusfrüchte verzehren.
Scharfe Lebensmittel
Sie haben spät zu Abend gegessen und Ihr Kind liebt die extra Salsa auf ihrem Taco? Die Zutaten in der Salsa wie auch in anderen scharfen Speisen können zum Bettnässen beitragen. Es ist bekannt, dass scharfes Essen die Ausscheidungsprozesse im Körper beschleunigt.
Nahrungsmittel-Allergene
Einige Arten von Lebensmitteln sind dafür bekannt, dass sie Spasmen in der Blase verursachen können, die zu Bettnässen führen können. Der Grund für das Problem Ihres Kindes könnte also eine allergische Reaktion auf ein Nahrungsmittel sein, das es möglicherweise kurz vor dem Schlafengehen gegessen hat. Mais, Erdnüsse, Eier, Soja, Weizen und Milchprodukte sind einige der Nahrungsmittel, die Bettnässen auslösen können. Vermeiden Sie es auch, Ihrem Kind unmittelbar vor dem Schlafengehen Nahrungsmittel zu geben, die reich an Konservierungsstoffen, Farbstoffen und Süßstoffen sind.
Tipps und Ratschläge
Um Ihr Kind vom Bettnässen abzuhalten, halten Sie es von Nahrungsmitteln fern, die das Problem auslösen können. Darüber hinaus müssen Sie möglicherweise verschiedene Verhaltenstechniken ausprobieren. Sie können einen Bettnässer-Alarm verwenden, wenn Ihr Kind über sieben Jahre alt ist; ein Bettnässer-Alarm hat einen hohen Prozentsatz an Erfolg gehabt. Wenn Ihr Kind jünger ist, können Sie die Belohnungstechnik ausprobieren, wenn Ihr Kind sein Bett die ganze Nacht über trocken hält. Darüber hinaus wird diese Technik Ihr Kind auch dazu ermutigen, die Nahrungsmittel zu vermeiden, die Bettnässen auslösen können. Wenn Ihr Kind älter wird, lassen Sie es sein nasses Laken wechseln. Ihr Kind wird dann wahrscheinlich das Bettnässen vermeiden, nur um dieser lästigen Pflicht zu entgehen.
